だんだん良い感じになって来ています…よかったら遊びに来て下さい。
そしてパンイチも大盛況…
基本は立つ事と座る事…これを意識するだけで劇的に身体も心も変わります…
あとは呼吸の流れに任せて…今の自分の身体の動く範囲で、けっして無理せず…
ヨガの後のカリーは最高です。
今回はゲストが２組、湘南からニーボーダーのご夫妻、そして千葉のヨガスタジオから今度「パンイチヨガ」をやりたいと言う事で視察に3名…何だかすごいことになって来ております。
今年のパンイチも残すところ後３回…夏前にぜひ秘密のメソットを…PEACE！
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